Mama-Baby-Yoga

Beginnen könnt ihr (Mama und Baby) nach Eurer heilsamen Wochenbettzeit. Die gemeinsame Bewegung, Mantras singen, bewusst atmen und die Achtsamkeit schulen, stärkt die Verbindung mit Deinem Baby.

Für Dich gibt es intensive Asanas (Körperhaltungen), die die Rückbildung unterstützen. Neue mentale Kraft kannst Du in der sanften YinYoga Praxis und im Yoga Nidra (Übung der Tiefenentspannung) erfahren.

Ort: Hebammenpraxis Neugeborgen (Montag.: 10:00 - 11:00 Uhr und Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr)

Dieser Kurs findet fortlaufend statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.